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청주 어린이날 가볼만한 곳 국립청주박물관 '박물관의 봄' 축제 프로그램 안내 청주 어린이날 가볼만한 곳 🎉 국립청주박물관 '박물관의 봄' 축제 프로그램 안내어린이날과 주말, 청주에서 가족 나들이를 계획 중이라면? 무료로 즐길 수 있는 다채로운 공연과 체험이 가득한 국립청주박물관 봄 축제 '박물관의 봄'을 추천드립니다! 봄 햇살 아래 아이들과 함께 소중한 추억을 만들어보세요.🎪 행사 개요행사명: 박물관의 봄기간: 2025년 5월 4일(토) ~ 5월 5일(일) (어린이날 포함)장소: 국립청주박물관 일원주최: 국립청주박물관참가비: 무료 (일부 프로그램 사전예약 필요)📌 주요 프로그램 소개1. 공연 프로그램퓨전국악공연: 전통과 현대가 어우러진 감동적인 무대매직벌룬쇼: 어린이들의 웃음이 터지는 즐거운 마술공연버블매직쇼: 비눗방울로 펼쳐지는 환상적인 퍼포먼스2. 체험/강연 프로그램도자.. 2025. 4. 17.
대마종자유 효능과 부작용 추천 대마종자유, 왜 주목받고 있을까요?요즘 건강을 챙기려는 분들 사이에서 대마종자유가 큰 관심을 받고 있어요. 건강식품으로 각광받고 있는 이유는 바로 풍부한 오메가3와 다양한 필수지방산 덕분이랍니다. 이 글에서는 대마종자유의 효능, 부작용, 복용법은 물론, 추천 제품과 후기까지 한눈에 확인하실 수 있어요. 건강에 관심 있다면 끝까지 읽어보세요! 1. 대마종자유란 무엇인가요?대마종자유는 대마 식물의 씨앗에서 추출한 오일로, 식물성 오일 중에서도 가장 균형 잡힌 오메가3, 오메가6 비율을 자랑해요. 특히 몸속 염증을 줄이고 면역력 강화, 뇌 건강, 피부 개선 등에 도움이 되기 때문에 건강식품으로 주목받고 있답니다.2. 대마종자유의 주요 효능혈관 건강: 콜레스테롤 수치를 개선해주고 혈액순환을 원활하게 도와줘요.피.. 2025. 4. 10.
2025 청주시 도시농업 페스티벌 일정 프로그램 참여 방법 도시 속에서 자연을 느낄 수 있는 기회, 놓치고 싶지 않으시죠? 매년 청주시에서 열리는 도시농업 페스티벌은 시민들에게 힐링과 배움, 체험을 모두 선사하는 특별한 축제랍니다. 이 글에서는 2025년 청주시 도시농업 페스티벌의 일정, 장소, 프로그램, 참여 방법 등 꼭 알아야 할 정보를 모두 정리해드릴게요.청주시 도시농업 페스티벌 개요청주시 도시농업 페스티벌은 도시민들이 농업의 가치를 체험하고, 건강한 먹거리와 생태환경에 대해 배울 수 있는 축제예요. 청주시 농업기술센터에서 주최하며, 다양한 전시, 체험, 공연 등이 펼쳐지는 복합 문화 행사랍니다. 가족 단위 방문객은 물론, 친구, 연인과 함께 방문하기에도 너무 좋아요. 2025년 페스티벌 일정 및 장소2025년 청주시 도시농업 페스티벌은 5월 2일(금)부터.. 2025. 4. 9.
파비플로라 효능과 부작용 올바른 섭취법 총정리 파비플로라는 최근 건강기능식품 시장에서 주목받는 식물성 다이어트 성분입니다. 체지방 감소에 효과적인 자연 유래 흑생강 추출물로, 에너지 대사와 면역력에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.🟡 파비플로라란? 원산지와 특징파비플로라는 태국의 고산지대에서 자생하는 흑생강(끄라차이담)의 일종입니다. 극한 환경에서 생존한 강력한 생명력을 지닌 이 식물은, 전통적으로 활력 증진, 피로 회복 등에 사용되어 왔습니다.  ✅ 파비플로라의 주요 효능 5가지시르투인 유전자 활성화: 체지방 분해 및 에너지 대사 촉진항산화 작용: 노화 방지, 피부 개선면역력 강화: 식물 영양소 풍부혈류 개선: 아르기닌 함유다이어트 보조 효과: 기초대사량 향상⚠️ 파비플로라 섭취 시 주의할 부작용대체로 안전하지만 개인에 따라 위장 장애, 피부 트.. 2025. 4. 9.
2025 운전면허 자진 반납 혜택 총정리 지역별 교통비 지원부터 신청방법까지! 고령 운전자 증가로 인해 2025년 운전면허 자진 반납 혜택에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 교통비 지원, 지역별 상품권 등 다양한 인센티브가 제공되어 자발적인 면허 반납을 유도하고 있는데요. 이번 글에서는 운전면허 반납 조건부터 신청 방법, 지자체별 혜택까지 한눈에 정리해드릴게요.✔️ 2025 운전면허 자진 반납이란?고령자(보통 만 65세 이상)가 자발적으로 운전면허를 반납하면 국가 및 지자체에서 교통비, 상품권 등의 혜택을 제공하는 제도입니다.도로교통법 제70조에 근거반납 즉시 효력 상실 (재발급 불가)면허 반납은 지역 경찰서 또는 주민센터에서 가능✔️ 2025 운전면허 자진 반납 조건보통 만 65세 이상 고령자 대상일부 지자체는 만 70세부터 지원면허 소지 후 일정 기간이 지난 경우 (지자체 .. 2025. 4. 9.
국민연금 수령나이 예상 수령액 정리 2025년 최신 기준 총정리 “국민연금 몇 살부터 받지?”“나는 도대체 얼마나 받을 수 있을까?” 이런 고민, 요즘 하나쯤은 해보셨죠?2025년을 기준으로 국민연금 수령나이가 달라졌고, 예상 수령액도 많이 궁금해하십니다.오늘 이 글 하나면 ✔️수령 시작 연령 ✔️예상 수령액 ✔️계산기 링크까지 싹 정리해드릴게요. 📌 국민연금 수령나이 정리 (2025년 기준) 국민연금 수령 나이는 출생연도에 따라 다릅니다.출생연도수령 개시 나이1953년 이전60세1953~1956년61세1957~1960년62세1961~1964년63세1965~1968년64세1969년 이후65세💡 팁- 60세부터 조기수령 가능하지만 감액 적용됨- 66~70세까지 늦추면 수령액이 증액됨📌 국민연금 예상 수령액은? (대략 얼마 받을까?)수령액은 다음 두 가지에 따라 달.. 2025. 4. 8.
2025 청남대 재즈토닉 라인업 총정리 일정, 출연진, 밴드 모집까지 한눈에! 따뜻한 5월, 청남대에서 열리는 2025 청남대 재즈토닉페스티벌의 라인업이 드디어 공개되었습니다. 힐링과 감성, 그리고 재즈의 매력이 가득한 이번 축제는 작년에 이어 더욱 풍성한 무대와 프로그램으로 돌아왔습니다. ✔️ 2025 청남대 재즈토닉 개요행사명: 2025 청남대 재즈토닉페스티벌기간: 2025년 5월 23일(토) ~ 5월 25일(월)장소: 청남대 대잔지밭 일대🎷 2025 청남대 재즈토닉 라인업 총정리날짜출연진5월 23일(금)토닉스테이지밴드, 어쎈틱 그루브 랩, 한국재즈협회 충북지부, 송하철 퀄텟, 임지수, 임창정, 숙행&차형재 악단5월 24일(토)토닉스테이지밴드, 더 블리스 코리아, 신동진&The New Generation, Tipsy 19 Church, 재즈토닉스, 조째즈, 3디바쇼(김소현, .. 2025. 4. 8.
병아리콩 효능 완전정리: 건강을 위한 슈퍼푸드 🌿 건강한 식단을 찾고 계신가요?그렇다면 슈퍼푸드로 불리는 병아리콩을 주목해보세요!이번 글에서는 병아리콩의 다양한 효능과 섭취 팁을 알기 쉽게 소개해드릴게요.    💡 병아리콩이란?병아리콩은 그 모양이 병아리 머리를 닮아 붙여진 이름이에요.영어로는 'Chickpea' 또는 'Garbanzo bean'이라고 불리며,지중해와 중동 지역에서 사랑받는 대표 콩류랍니다.💪 병아리콩의 영양 성분100g 기준으로 보면,✔️ 단백질 20.5g✔️ 식이섬유 12.2g✔️ 철분, 마그네슘, 비타민 B군 등 미네랄 풍부!채식하시는 분들에겐 단백질 대체 식품으로도 딱이에요.🛒 건강한 병아리콩을 지금 만나보세요!✅ 병아리콩 효능 BEST 6❤️ 1. 심혈관 건강에 좋아요풍부한 식이섬유는 콜레스테롤을 낮추고,심장 건강을 .. 2025. 4. 4.
혈압 낮추는 법 7가지! 약 없이 자연스럽게 낮추는 실천 팁 총정리 고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인이지만, 생활 습관의 개선만으로도 충분히 관리할 수 있어요. 이 글에서는 약 없이도 혈압을 낮출 수 있는 방법 7가지를 소개할게요. 지금부터 건강을 위한 실천을 시작해볼까요?목차1. 유산소 운동 실천하기2. 저염식 식단 유지하기3. 체중 감량으로 비만 개선4. 절주와 금연 실천하기5. 칼륨이 풍부한 음식 먹기6. 스트레스 관리와 수면7. 혈압 모니터링 실천하기  1. 유산소 운동 실천하기걷기, 조깅, 수영 등 유산소 운동은 혈압을 낮추는 데 매우 효과적입니다. 주 5일 이상, 하루 30분 정도 실천해보세요.2. 저염식 식단 유지하기소금 섭취를 줄이는 것은 혈압 조절에 큰 도움이 됩니다. 국물 음식은 줄이고 신선한 재료로 조리하세요.3. 체중 감량으로 비만 개선체중이 줄어들.. 2025. 4. 3.
2025 청남대 재즈토닉 얼리버드 티켓 예매 꿀팁! 가격부터 예매처까지 총정리 2025 청남대 재즈토닉 페스티벌이 드디어 돌아왔습니다. 자연과 음악이 어우러지는 청남대의 대자연 속에서 펼쳐지는 이 재즈 축제는 매년 음악 애호가들의 큰 기대를 모으고 있어요. 특히 얼리버드 티켓을 예매하면 저렴한 가격으로 미리 자리를 잡을 수 있어 많은 분들이 티켓 정보를 찾고 계시죠. 이 글에서는 얼리버드 티켓 예매 방법부터 가격, 일정, 위치, 꿀팁까지 꼼꼼히 정리해드릴게요! 바쁘신 분들을 위해 아래 얼리버드티켓 예매 바로가기남겨드릴께요.!!     1. 청남대 재즈토닉 페스티벌 2025 소개청남대는 대통령 별장이었던 공간으로, 지금은 아름다운 자연과 문화가 어우러진 명소예요. 매년 열리는 ‘재즈토닉 페스티벌’은 충청권 대표 음악축제로, 2025년 5월 23일(금)~25일(일)까지 개최됩니다. 자.. 2025. 4. 3.
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