편도가 부었을 때 차가운 음식이 도움될까? 아이스크림과 편도염 관리법

 

안녕하십니까. 오늘의 주제는 편도선 조직에 관련된 이야기를 해보려 합니다.

 

보통 체력 관리를 관리하지 않았을 때 자주 붓고 일상생활에 영향을 미치는 편도선 조직. 대개 우리는 편도가 부어있는 표현을 흔히 사용하는데요.

 

이번 글을 통해서 편도가 왜 부어오르는 이유, 원인과 해결 방법으로 널리 알려진 차가운 것을 섭취하는 것이 실제로 유익한지에 대한 이야기를 해보려 합니다.

 

 

편도에 대한 이해

 

편도샘은 우리의 신체에서 목 영역, 자세히 말하면 구강과 목구멍 사이에 자리 잡은 림프계 조직입니다.

양쪽에 하나씩 위치하고 있으며 위치하고 있으며, 우리 면역 체계의 중요한 역할을 작동합니다.

 

편도샘은 주된 바이러스나 병원체와 같은 외부의 유해 요소를 감지하고 면역 반응을 일으키는 역할을 합니다. 그리고, 특정 종류의 백혈구를 만들어내어 감염을 막는 데 중요한 기능을 합니다. 이러한 역할로 인해 우리는 다양한 감염으로부터 보호됩니다.

 

편도가 붓는 이유

편도샘이 부어오르는 가장 일반적인 원인은 편도염으로 인해 발생합니다. 편도염이란 편도가 감염되었을 때 염증이 발생했을 때 발생하고, 바이러스나 병원균에 의해 나타날 수 있습니다.

 

특히, A형 용혈성 연쇄구균에 의한 세균성 편도염이나, 감기, 독감 바이러스 등에 의한 바이러스에 의한 편도염이 있습니다. 편도염의 증상으로는 다음과 같습니다.

 

인용구_목의 통증이나 따가움

 

붉은 편도 또는 흰색 점 또는 노란색 점목의 림프절 붓기목소리의 변형귀의 통증열이 나는 것머리의 통증피곤함 편도의 부풀음이나 통증, 그 외의 증상이 있을 때는 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.

 

편도염에 아이스크림이 효과가 있을까?

 

널리 알려진 상식 중에서 편도가 부어있을 때 차가운 디저트를 먹으면 효과가 있다고 하는 소문이 있습니다. 과연 맞는 말일까요?

 

편도가 부어오르거나 통증이 있을 때 아이스크림을 섭취하면 일시적인 완화 효과를 경험할 수 있습니다. 아이스크림의 냉기는 염증과 아픔을 잠시 경감시켜주며, 부드러움은 목에 자극을 최소화시킵니다.

 

단맛이 불편함을 잠시 덜어주게 해줍니다. 하지만 아이스크림만으로는 감염이나 염증을 완전히 치료할 수 없으므로, 의료적 치료가 필요할 때는 반드시 전문가의 치료를 받아야 합니다.

 

더불어, 설탕이 많이 들어간 아이스크림을 과도하게 먹으면 치아 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있기 때문에, 섭취량에 신경 써야 합니다.

 

편도염을 막고 관리하는 방법

편도염을 방지하고 편도가 붓지 않게 관리하는 방법에는 여러 가지 방법이 있습니다. 아래는 그 몇 가지인데요, 실천해 보면 좋습니다?

 

개인 청결 관리

 

자주 손을 철저히 씻는 것은 감염을 막는 가장 기본적인 수단입니다. 언제나 비누와 물로 손을 철저히 씻어야 하며, 손 소독제를 이용할 수 있습니다.

 

감염자와의 접촉 최소화 감기나 다른 감염 질환을 앓고 있는 사람과의 접촉을 피하고, 접촉했을 때 손을 씻는 습관을 가지는 것이 바람직합니다.

 

영양과 균형 잡힌 식습관

 

균형 있는 식단을 섭취해 면역 체계를 높이는 것이 필요합니다. 비타민C와 같은 면역력 증진 영양소를 섭취하는 것도 효과적입니다.

 

충분한 잠

정기적인 충분한 잠은 면역 체계의 정상적인 작용을 유지하는 데에 필요합니다. 스트레스 해소 지나친 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있기 때문에, 스트레스 해소법을 배우는 것이 바람직합니다.

 

흡연 및 음주 피하기 흡연과 과도한 음주는 면역력을 약화시키므로, 이를 줄이거나 줄여야 합니다. 습기와 곰팡이 방지 습기 찬 환경과 곰팡이는 편도염을 일으키는 주된 원인입니다. 건조하고 청결한 환경을 유지하도록 노력해야 합니다.

 

백신 맞기

가능하다면 관련된 예방 접종을 맞아 특정 병에 대한 예방을 하는 것 또한 필요합니다. 감기나 독감에 의한 편도염이란 반드시 백신 접종을 미리 접종해 두면 좋습니다.

 

오늘 다룬 내용은 편도샘이 붓는 증상, 즉 편도염에 관한 이야기를 해보았는데요, 저는 개인위생이나 백신 맞기으로 미리미리 예방해야겠다는 생각이 듭니다. 날이 점점 추워지는 만큼 감기와 개인 건강에 더 신경 써야 하는 시기인데요, 여러분도 건강 잘 돌보셔서 건강한 가을, 겨울 되시길 바랍니다. 고맙습니다.